Kalendarz imprez, Szlaki turystyczne, Zabytki, Warto zobaczyć, Obiekty sportowe, Dla zdrowia, Ogrodowe

Wypady z Rabki
Rabka leży niemal w środku południowej Małopolski, a ten kawałek naszego kraju jest bardzo atrakcyjny turystycznie. Dzięki temu, spędzając urlop w Rabce, można zorganizować sobie mnóstwo ciekawych jednodniowych czy nawet kilkugodzinnych wycieczek. Oto kilka propozycji, które sami przetestowaliśmy podczas długiego, bo aż 18-dniowego, pobytu w tym uzdrowiskowym miasteczku:

1. Kalwaria Zebrzydowska i odległa od niej o kilka kilometrów Lanckorona. Z Rabki około 50 kilometrów. Ośrodek pasyjno-maryjny w Kalwarii Zebrzydowskiej, jedno z trzech najliczniej odwiedzanych sanktuariów w Polsce (obok Częstochowy i Lichenia), jest jednym z 13 polskich zabytków wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO (cała lista liczy nieco ponad 700 obiektów). To wyjątkowe, piękne i malowniczo usytuowane miejsce. Składa się z Bazyliki Matki Boskiej Anielskiej, klasztoru Bernardynów, Placu Rajskiego i położonego tuż przy nich zespołu 42 kapliczek i kościółków (rozrzuconych po okolicznych wzgórzach), które łączą się w dwie ścieżki pielgrzymkowe: Dróżki Męki Pańskiej i Dróżki Matki Boskiej.
   Równie godna odwiedzenia jest Lanckorona, jedna z najładniejszych polskich miejscowości, bardzo lubiana przez artystów, o której piosenkę ułożył m.in. Marek Grechuta. Główną ozdobą Lanckorony jest rynek otoczony drewnianymi, XIX-wiecznymi domami z podcieniami.
   Wracając z tej wycieczki do Rabki, warto pojechać trasą nr 28, przez Maków Podhalański, by zobaczyć Suchą Beskidzką z jej starą, drewnianą karczmą „Rzym” i okazałym zamkiem, nazywanym „małym Wawelem”.
2. Szczawnica- Zdrój (z Rabki niecałe 60 kilometrów). Jedno z najpiękniejszych polskich uzdrowisk, ze zjawiskowym Placem Dietla, zaskakującym deptakiem nad potokiem Grajcarek i koleją linową na Palenicę. Po drodze z Rabki masa bardzo ciekawych i malowniczych miejsc – XV-wieczny drewniany kościółek w Dębnie (jeden z najcenniejszych drewnianych zabytków w Polsce), Łopuszna z dworem Tetmajerów i Tischnerówką (czyli Domem Pamięci Ks. Tischnera, który w tej miejscowości się wychował i został pochowany), przepięknie położone zamki w Czorsztynie i Niedzicy oraz Zalew Czorsztyński, bardzo ładne jezioro górskie. No i, oczywiście, Pieniny z przełomem Dunajca, Trzema Koronami i Wąwozem Homole.
3. Szczyrzyc (z Rabki 30 kilometrów) i Skrzydlna. W tym pierwszym znane opactwo cystersów z dużym klasztornym gospodarstwem rolnym. Obok Szczyrzyca, w Krzesławicach, olbrzymia szara skała, czyli słynny Diabelski Kamień, a tuż obok niego Pustelnia Benedykta, składająca się z drewnianej chatki, kapliczki i Drogi Krzyżowej. Legenda głosi, że jeden z diabłów był tak zły z powodu istnienia kwitnącego opactwa w Szczyrzycu, że znalazł ogromną skałę i poleciał z nią, żeby zrzucić ją na budynek klasztoru. Upuścił jednak ową skałę, zanim dotarł do celu. Stąd nazwa Diabelski Kamień.

Przez Skrzydlną, która szczyci się starym, drewnianym kościołem, przejeżdżamy, wybierając najkrótszą trasę z Rabki do Szczyrzyca.

4. Chochołów (z Rabki 30 kilometrów) i Ludźmierz. Chochołów to najładniejsza podhalańska wioska, której większość zabudowań to stare, drewniane chałupy góralskie. Chałupy wciąż zamieszkane. Dlatego Chochołów nazywany jest „żywym skansenem”.
   Ludźmierz z kolei to najstarsza parafia katolicka na Podhalu i najważniejsze sanktuarium górali podhalańskich, z kościołem Matki Boskiej Ludźmierskiej, zwanej Gaździną Podhala. 15 sierpnia 1963 roku koronował ją prymas Wyszyński. Podczas tej uroczystości z figury Matki Bożej wypadło berło. Chwycił je w locie jeden z towarzyszących prymasowi biskupów - Karol Wojtyła. Obecni tam wówczas górale skomentowali to wydarzenie słowami: „Cosik z tego bedzie”. 15 lat później Karol Wojtyła został papieżem.
   Jacek Krzemiński

Jacek Krzemiński
tel. 22 771 03 28, kom. 793 085 585
e-mail: jacekkrzeminski4@gmail.com

Już wiosna, albo nareszcie wiosna. Zima w Rabce jest piękna, ale wiosna urocza, już teraz można wybrać się na długi spacer, okolice naszego domu noclegowego doskonale się do tego nadają. Trasy biegowe zamieniają się na ścieżki do uprawiania nordic walking. Kto nie gustuje w nordic walking w okolicy kwatery prywatnej możne pobiegać. Jogging to doskonały sposób na utrzymanie pięknej sylwetki, a ruch na świeżym powietrzu to gwarancja dobrego zdrowia. W Rabce - Zdroju powietrze jest wolne od zanieczyszczeń, mnogość drzew pozwala odpowiednio dotlenić cały organizm. Zbliżający się długi weekend majowy i Święta Wielkanocne to doskonała okazja aby przyjechać do Rabki. Zapraszamy.

W drugim dniu odwilży w pobliżu domu można jedynie spacerować. Marsz z kijkami czyli Nordic Walking  jest doskonalym treningiem utrzymującym w dobrej kondycji praktycznie całe ciało. W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała. Ponieważ w czerwcu ubiegłego roku uczestniczyłam w kursie instruktorskim Nordic Walking, z przyjemnością przemierzam kilometry na uluionych trasach koło naszego domu noclegowego. Do treningu mobilizuje mnie świadomość, że usprawniam układ oddechowy i krwionośny, spalam około 400 kal/godz, nie obciążam stawów, zwłaszcza kolan i bioder. Rozluźniam mięśnie okolic karku i ramion które uległy napięciu przez stres. Kijki dają mi poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na efektywny, dynamiczny trening w górach, na śniegu, na oblodzonych ścieżkach w lesie i otwartych przestrzeniach. Zwykle towarzyszą mi przepiękne zachody słońca i widok Babiej Góry.
Mamy jeszcze wolne miejsca w okresie ferii zimowych.
Zapraszamy na Nordic Walking.

Synoptycy zapowiadaja, że święta i sylwester w górach, a więc również w Rabce, będą udane dla tych, którzy zplanowali spędzić ten piękny czas w śnieżnej scenerii. Śnieg i mróz jest i tak będzie, mamy nadzieję, do końca ferii zimowych.
W Rabce - Zdroju i w okolicy liczne wyciągi i stoki czekają  na narciarzy i snowboardzistów. W centrum Rabki mamy
też lodowisko i trasy biegowe, można zatem aktywnie spędzić czas z cała rodziną. Nie ma co czekać, należy pakować sprzęt
i w góry. Oczywiscie sprzęt można  również wypożyczyć na miejscu. W prywatnych kwaterach i na stokach instruktorzy czekają na tych, którzy chcą uczyć się jazdy na nartach. "Czym skorupka za młodu nasiąknie.......